先週は一度もヨガには参加出来なかったのでこの日は絶対に行きたくて咳が出るのは不安でしたが朝一番のヨガに参加をしました。ヨガの呼吸法を行っている間はちょっと苦しかったのですがお水を何度も取り噎せることもなく無事に終えられました。体もスッキリしたのでこの日は ...