夫の夕食が必要ない日
仕事を終え急いでユニクロへ行き買い物を済ませ
またまた急いで帰宅し夜のヨガに参加をしました。

私が通っているプランは月8回のコースなのでなるべく1ヶ月で使い切りたいのですが
予約が埋まっていて取れない事もあるので行ける日は行きたいのです。
そして前日から肩凝りが酷く頭痛があったので肩を解したい
この日のヨガは首回りや肩甲骨をよく伸ばしたので肩が楽になりました。


ヨガを終え帰宅後、夕食はすべて残り物で
枝豆

法蓮草のお浸し

玉蒟蒻

穴子天丼


煮物とトマトもだして

テレビを見ながらゆっくりと頂きました。

お越し頂きまして有難うございます。
お手数をお掛け致しますがこちらもどうぞ宜しくお願い致します。



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