前日に続き寒い一日
夕方からはまた雨から雪へと変わり
ニュースでも積雪注意とアナウンスされていました。

夕食はなるべく在る物を使って
胡瓜と塩昆布和え　胡麻油風味


ハマコさんのメバルは塩焼きで

夫もこの頃はお魚を綺麗に食べる努力をしていて以前より身を残す量が減ってきました。


この日のエク活
納豆春巻き


腸活納豆春巻き


夫には豚の生姜焼き

他には魚のアラやカマで煮付けも作ったので
食卓は茶色いものばかりのでした。


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