引っ越をしてからヨガスタジオも近所に替えました。
スポーツジムは近くないと行くのが億劫になってしまうので以前は徒歩20分、自転車で7分
今回の所はゆっくり歩いて徒歩7分、走って5分
そして今回の所は朝早くからプログラムがあるので助かります。

日曜日は朝一番のヨガに参加をしました。
今回は初めて行うヨガのプログラム
今まで使っていない筋肉を使ったので翌日は相当筋肉痛になっていると思います。

夕食は残り物を使って
ポテトと玉葱のみじん切りをレンチンして


前々日のすき焼きで少しだけ残っていた具材とお汁入れて


すき焼きコロッケ

インカのめざめを使いました。
すき焼きのお汁が染みたポテトが甘くて美味しくできました。
私はこのままの味付けで十分ですが夫はウスターソースをドバドバーーと


夫用の山盛りマッシュルームサラダ


ハマコさんの鮃はムニエルにしました。

5枚に下した鮃の表と裏側
この後ディルを追加しました。
ディルがあると無いでは全く味が違います。

ポトフ


ジョアンさんのオリーブとパルミジャーノのパンと一緒に

白ワインを1本半空けてしまいました。

お越し頂きまして有難うございました。
お手数をお掛け致しますがこちらもどうぞ宜しくお願い致します。



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